1月のスケジュールです。
EN-YOGA Studioをオープンしてから、新年は必ずレッスンをしています。
それは日常をいつも通り過ごすことで心身を軽い状態に保つためです。この日常が崩れると振り幅が大きくなり心身を重くさせます。
年末になり、仕事納めの方も多いでしょう。
みなさま今年も本当におつかれさまでした。
ヨガは今に意識をむけることが大切なのですが、ここで大型連休の罠があります。
指折り数えて正月休みを待ちわびることは、意識が時間軸の世界に囚われていることになります（会社員時代のわたしがこれでした涙）
時間軸に囚われると、連休明けの仕事はじめに憂鬱な意識で出社することになってしまいます。
今を乗り切っても本当の意味での憂鬱の解決にはならず、ふたたび頑張って乗り切れば休みになるという意識のループにはまり、過去未来の相対的な世界のまま一生を終えることになります。
ヨガは今に集中して実践し、時代や環境、外部からの干渉によってブレることなく、不変の内側の存在につながることが目的です。
そう、魂の存在ね。スピリチュアルでもなんでもありません。
慰めの意味での、うんうん！私頑張ってるね偉い！！というようなポジティブ思考になりましょうということではなくて、、
どんな自分も自分だよね！とあっさりしたもの。
どんな現象が起こったとしてもそこに意味はなく
今ある環境を理解して誤りに気づき行動するの繰り返し。それ以上でも以下でもありません。
すごいことをして何者かになろうとしなくていいんです。だって自分は完璧な存在だからね！
完璧な存在って？そう、魂です。
スピリチュアルじゃないよ（2回言う）
だから集中と継続で智慧を得るんです。
みなさんの続ける。は何ですか？
1月もスタジオでお待ちしております。
真紀
