7月スケジュール

下半期のスタート、一年の一区切りです。

この区切りをきっかけに人生のサンカルパを決めましょう。

サンカルパとは

San サン：真実とのつながり

Kalpa カルパ：誓い

自分の最も奥深くにある目的に向かって、前進するために誓いを立てることです。

ポーズの実践を通して、達成したいことはなにか、人生で叶えたいことはなにか

今日という日をどのように生きたいか、問いかけてみましょう。

長さやねじれも違うわたしたちの複雑な体を理解することは、頭ではわかっているのに

やめられない習慣に気づくきっかけにかります。

心と体のアライメントが整うと、進むべき道を歩んでいるかのように人生が楽になります。

アライメントはまた、わたしたちの個性を理解し、好き嫌いという思考から抜け出すきっかけになるでしょう。

7月も淡々とヨガをしましょう。

スタジオでお待ちしております。