ピンチャマユラーサナWS

ピンチャは、サンスクリット語で「羽根」、マユラは「孔雀」という意味です。 肘倒立ですね。 文字通り肘をついて逆転します。 ヘッドスタンドができてもピンチャは苦手という方は多いのではないでしょうか。 解剖学、ヨガ哲学も学びながらすすめていきます。 ワークをこなし意識を体感しながら、最終的に壁なしでピンチャをする練習をしていきます。 上達への道は壁を使わないこと。ボルスターを使い転ぶ練習もたくさんしましょう。 どんな形でも良いので逆転したままキープしましょう。 初めての人はキープ、すでに完成してる方は代案ポーズを提案いたします。 注意事項⬇︎ 難易度の高い逆転ポーズになります。首に持病のある方は参加をお控えください。 大切にすること⬇︎ ・できるできないに縛られない ・やる過程を楽しむ ・本気でやる ・自分をリスペクトする 10月以降のチケット購入の方限定でチケット1回分をご利用いただけます。