top of page
後屈トレーニング
60分
肩と股関節の可動域を広げるワークをおこないブリッジに挑戦します。 ブリッジ習得はスタート地点であり、ドロップバックとカムアップにもトライ。 胸が開くので気分も上昇。ちょっと弱気な日も、ラストは元気になって帰宅。 まさに運動は運を動かす。あくまでもトレーニングなのでヨガの快適とは異なります。
Schedule
キャンセルポリシー
チケット有効期限： チケットには有効期限があります。 期限切れのチケットは利用できません。 キャンセル規定： レッスンキャンセルは、開始2時間前まで可能です。 それ以降のキャンセルは、チケット1枚消化となります。 クラスの休講： 前日24:00時点で予約がない場合、クラスは休講となります。 予約がある場合は当日３時間前まで予約を受け付けています。
連絡先
EN-YOGA Studio
茨城県東茨城郡茨城町奥谷1963
090-2566-7840
bottom of page