まき先生との出会いは、ユキオ先生の陰ヨガ総合講座でした。まき先生のイキイキとした表情が素敵で、いつかまき先生のヨガを受けてみたいと思うようになりました。

自分で、ピンチャやハンドスタンド、バッグベンドの練習はしていましたが、なかなか深まらずこれでいいのかな、という疑問もあったので、この講座を受講することにしました。

私は、ユキオ先生のヨガ哲学も受けています。

このアーサナが出来るようになりたいとか、出来ないというのは二元の世界で、ヨガ哲学的には二元の世界というのはアートマンから外れるエゴの世界、という風に学んでいます。なので、難しいアーサナが出来るようになりたいというのは、どうなんだろうと悩みながらでもやりたい気持ちがあって、とても複雑でした。

しかし、まき先生の講座を受けているうちに、色々なワークをとにかく毎日たんたんとやる。そして、難しいアーサナにチャレンジする。それもヨガであると腑に落ちてきました。ヨガとは今に集中して、身体に意識を向けること。やりたいアーサナにチャレンジすることも、執着が過ぎなければ良いのだという考え方になりました。

もちろん出来るようになりたいという執着が大きくなることもありますが、それをもう一人の自分が観ていて、今執着すごいなって思えればそれで良いのだ！と思えるようになりました。

自分の身体も変化して、柔軟性がアップしました。インナーマッスルも前よりも鍛えられてきたと思います。ピンチャは、まだ壁がないと恐怖心がありますが、だいぶ上がれるようになりました。バックベンドもかなり深まったと思います。

まき先生の講座では、身体の使い方はもちろんヨガ哲学も学ぶことが出来ます。

私は本気でリテイクしたいなと思っています。それ位楽しいクラスです。

紹介

小林広美　ヨガインストラクター　千葉県在住

資格

1995年　正看護師免許取得

2015年　3級自動車ガソリン・エンジン整備士取得

2021年　RYT200（全米ヨガアライアンス）取得

2022年　ロパナジャパン認定アーユルヴェーダセラピスト取得

2023年　インド政府認定アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト取得

2023年　陰ヨガ総合講座修了

2023年　ヨガ哲学総合講座修了

2023年　ヨガスートラ講座第1期修了

2024年　アサナアドバンス6ヶ月集中講座修了

2024年　IYCラジヨガ講師認定証取得

ヨガ哲学から身体のこと、奥が深い部分を提供して下さり、毎回が発見で楽しみでした。

体を動かしていく時もヨガフローやワークの一つ一つが何気ないようでとても意味があり、どんなに身体がガチガチでも気分がのっていなくても、先生に会うと気分が前向きになって、一緒に体を動せばその日のうちに体が変わり、魔法のようだと本当に思っています！

共有して下さった一連のワークは、どのアーサナをやるにも結局全てはそこに詰まっていて宝物です。絶対ムリと思っていた逆転のポーズやアームバランスができるようになって感動しました。

何よりも先生自身がヨガが大好きで、日頃から勉強熱心で、懐が大きく生徒に寄り添ってくれるので信頼できます。