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ヨガで筋道を追いながら
自分とはなにかを紐解いていく
メルマガEN達（伝達）です
ヨガの教典を使った
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青山真紀がヨガを学び体感した
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わたしたちの日常生活を
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EN達コンテンツ
シンプルヨガ解剖学
なぜ肉体があるのか
社会の肩書きと自分
健康とは何か
今を生きることの理解
自律神経と陰陽
カルマについて
ヨガ哲学で自己探究
本気とやる気
本当の幸せとは
食事と健康
ヨガでダイエットの真実
これらをヨガの教えで理解していきます。
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それではEN達通信でお会いできるのを楽しみにしています。
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