ヨガはシンプルに生きるための実践方法

わたしの体はひとつのはずなのに、存在を確立させるためにたくさんのわたしを演じています。

わたしと感じている存在は果たして「ほんとうのわたし」なのでしょうか。

ヨガとは「ほんとうのわたし」とつながり幸せへと導く実践方法です。

ヨガのアサナを主に練習してきたわたしが心の変化を実感していく中で、ヨガ実践には哲学が必要不可欠だとと実感しています。哲学ときくと難しいイメージを持つ方も多いと思います。わたしが体感したものをヨガ哲学を通してみなさまにメールマガジンで配信します。今を生きるということは、「ほんとうのわたし」と繋がること。ヨガ哲学で生き方をシンプルにしていきましょう。

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