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ヨガで筋道を追いながら
自分とはなにかを紐解いていく
メルマガEN達（伝達）です。
「でも、ヨガの教典って難しそう…」
いいえ、ヨガとは
シンプルに生きるツールです。
青山真紀が自身の体験を通して
得たヨガの智慧を
あなたの日常に寄り添う言葉で
お届けします。
「毎日が、もっと心地よくなるかも…！」
そんな発見と喜びが
きっとあなたを待っています。
「EN達」は、あなたの日常を、より豊かに、より輝かせるための旅の始まりです。
さあ、一緒に「本当の自分」に出会う旅に
出かけましょう。
日々のヨガで健康的なライフスタイルを得る
EN達コンテンツ
ヨガのポーズ
日常で五感を感じる方法
ヨガ的なものの見方
今を感じる大切さ
わかりやすいヨガ哲学
ヨガ的な食生活
日常のヨガ的な過ごし方
食事と健康
ヨガ好きの皆さん、こんにちは！
「なんか最近、ポーズだけじゃ物足りないんだよなぁ…」
「ヨガの哲学って、難しそうで手が出せない…」
そんなあなたに朗報です！
ヨガの道を筋道立てて、自分とは何かを紐解いていくメルマガ「EN達」です。
「え、メルマガ？なんか難しそう…」と思ったそこのあなた！
ご安心ください。
このメルマガでは、ヨガの教典を使った難解ハードな内容は一切なし！
青山真紀がヨガを学び、体感した経験を、あなたの日常にスッと溶け込む言葉でお届けします。
「へぇ、ヨガ哲学って日常で使えるんだ！」
「体の仕組みを知ると、ポーズがもっと深まる！」
そんな新しい発見が、きっとあなたを待っています。
しかも！
メルマガ登録者限定で、オンラインヨガ哲学＆解剖学セッションを定期開催！
「オンラインって、なんか緊張する…」
なんて心配はご無用！
気楽に、ユーモラスに、でも中身はマジメに、ヨガの奥深い世界を一緒に探求しましょう。
「ヨガって、ポーズだけじゃないんだ！」
「自分と向き合うって、こういうことか！」
そんな気づきと学びが、あなたの日常をちょっぴり豊かにしてくれるはず。
さぁ、EN達（エンタツ）通信で、新しいヨガの世界を一緒に冒険しませんか？
あなたとオンラインでお会いできるのを、楽しみにしています！
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