RESET & LIGHT　〜リセットして軽やかに〜

「肩の力を抜こうとしても、どうやって抜けばいいか分からない」 そんな感覚はありませんか？ 力みがあるということは、身体の中心が崩れて外側に寄りかかっている状態です。 内側の軸を整えて真ん中に戻ると、自然と力みは外れていきます。 まずは、自分が今どの状態にいるかを知っていきましょう。 無理に柔軟性を求めたり伸ばしたりするのではなく、呼吸とともに自分の「真ん中」を呼び覚ましていくコンディショニングクラスです。 ■ こんな方におすすめ ・自分の身体の「軸」を感じたい・整えたい方 ・日常の力みや緊張を解きほぐしたい方 ・身体の使い方や現状を丁寧に見つめ直したい方 ・日々のメンテナンスとして定期的に通いたい方 ■ ご利用料金 ・単発受講（都度払い）：2,200円（税込） ・専用4回チケット：8,800円（税込 / 購入日より2ヶ月有効） ※チケットはご自身の身体と定期的にお付き合いいただくため、有効期限（2ヶ月）の延長は承っておりません。 ※ご予約締切やキャンセルポリシーについては、ご利用規約をご確認ください。