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軸を育てる倒立クラス
60分
逆さまになることで、私たちは自分の重心や癖、無意識の力みに気づきます。 このクラスでは、倒立を使って 「どこで支え、どこを手放すのか」を体で学びます。 筋力や柔軟性よりも大切にするのは、感覚と集中。 うまく立つことが目的ではなく、 今の自分の軸を感じ取ることを大切にしています。 体を動かしながら、頭が静まり、 自然とバランスが整っていく時間です。
Schedule
キャンセルポリシー
より質の高い場を整えるため以下の通り受付を制限しております。 ・予約締切：前日23:00時点でご予約がないクラスは準備の都合上、受付を終了いたします。既に予約が入っている（開催が確定している）クラスに限り当日直前までお申し込みいただけます。 ・キャンセル：準備の都合上クラス開始の3時間前までにお手続きをお願いいたします。 お出かけ前にサイトをご確認いただき、空席がある際はぜひ滑り込みで心身の調整にお越しください。
連絡先
EN-YOGA Studio
茨城県東茨城郡茨城町奥谷1963
090-2566-7840
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