エンヨガスタジオの『エン』は、縁、円、などを現しています。

人とのご縁もそうですし、いまの行いは巡り巡って返ってきます。

ヨガでは、過去も未来もなく、現在を生きなさいと説きます。

過去は過ぎたことだし、未来はわからないのです。

では、現在を生きるとは？

ただ、目の前のことに必死に取り組むことです。

わたしたちは、たくさんの『わたし』を抱えながら生きています。

どこで生まれて、どこで育ち、どこに住んでいて、どんな仕事をしているなど。

親、子、恋人、夫婦、さまざまな立場の『わたし』で作られた無意識の固定概念に放り込まれている状態。

その無意識に出来上がった心のブロックを外すことで、ほんとうの『わたし』と繋がることができます。

さて、すこし難しい話になりましたが。

大切なことは、体をよく動かすこと。わたしたちは、意識を集中させる身体という道具あるのだから、それを存分にフル活用しましょう。

そのためには集中と継続がとても大切です。

毎日、続けることが自信につながります。

現在の繰り返しが未来に繋がっていくように、わたしたちは巡り合い、まさに縁の中にいる。ヨガを続けることで、ほんとうの『わたし』を見つけていきましょう。