11月スケジュール

10 時間前

読了時間: 2分

「ヨガができない私がいっても大丈夫ですか？」

みなさんからいちばん多く聞かれる言葉です。

エンヨガスタジオは身体を使って

自由とは何かを探求していくことを一番にしています。

そもそもですが、

「自由になりたい」と思っているうちは、

まだ自分を不自由だと感じている証拠ですし。

「幸せになりたい」と願っているうちは、

自分はまだ幸せじゃないと思ってるんですよね。

私たちの身体は、車のようなものです。

定期的にメンテナンスをして、

大切に乗りこなしていくもの。

怠れば故障もするし、

運転を荒くすれば事故にも遭う。

ヨガで大切なのは、

「私」という心がドライバーで、

「身体」はその車なんだということ。

「私にもできますか？」

もちろんどなたでもできます。ヨガはポーズを競うものでも、

柔らかさを競うものでもありません。

どんな自分も認める寛容さを育むものです。

だから身体のバランスを整えること。

まずは今やれることからやりましょう。

小さなことからコツコツと取り組むんです。

ヨガはじわじわ効いていく

漢方薬みたいなものだと思えば分かりやすいでしょうか。

11月もスタジオでお待ちしております。

真紀

　残席１名

※当日現金支払いとなっております。webでオフライン決済をお選びください。