4月30日スケジュール5月スケジュール5月でエンヨガスタジオも4周年目を迎えます。続けるって心地いいものです。 ヨガを実践し、変化することを自然や身体を通じて理解していくと、物事にとらわれなくなります。 自分はなぜヨガをやるのか、何なのかを知るためにヨガをしていく。...
3月28日blog4月スケジュール今か今かとあたたかくなるのを待ちながら いよいよ4月も目前です!早く来い春! 年度切り替えで学校、仕事などでライフスタイルが変わる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 先日高校卒業した次男も春からは社会人として千葉県稲毛市でアパート一人暮らしです。...
2月28日スケジュール3月スケジュール年明けから駆け足で過ぎる時間の流れを痛感しています。 年度切り替えで生活スタイルが変わる方も多いのではないでしょうか。 私たちはたくさんのコミュニティの中で暮らしています。 家族、会社、地域、学校などたくさん! 心のゆとりはまわりの荒波に巻き込まれずマイペースに、時間の流れ...
1月29日スケジュール2月スケジュールみなさま、こんにちは。 あっという間に2月に突入です。 スタジオでは暖房器具を使っても床はひんやり。 寒さで内観できず、耐える修行になってしまうので夜の陰ヨガはおやすみにします。 オンラインでの開催はするので、おやすみ前の心身リラックスにご利用くださるとうれしいです。...
2023年12月27日スケジュール2024年1月スケジュール1月スケジュールお待たせしました。 元日から3日間「新春ハタ・ヨーガ」 75分クラスを開催します。 そもそもハタ・ヨーガとはなんなのでしょうか? ヨガの種類を理解することで今ご自身が行っているヨガが何かを知ることができます。 7日はユキオ先生のワークショップです。...
2023年11月29日スケジュール12月スケジュールかなりお待たせしました。最近、お仕事が増えて忙しくしています。 「忙しい」という漢字のとおり、心を亡くしております。 ヨガクラスで、意識を今に置くんだよと言っているわたしが今ここにいません。 まるで足元を走りまわるネズミに翻弄されている感じです。...