9月スケジュール

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます。

9月の最新レッスンスケジュールを公開いたしました。

9月の土曜日ですが普段利用している施設がイベント等のため使用できない日がございます。

「土曜日の朝の習慣を途切れさせたくない」「みんなで気持ちよく動く時間を集まって作りたい」という声をいただき、9月は有志による【自主開催のパワーヨガ練習会】として場所を変えて開催することになりました！

しっかり動いて身体を温め、秋に向けてエネルギーを満たしていく75分間のパワーヨガです。

いつものメンバーはもちろん、初めての方もぜひご参加ください。

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■ 開催日程・時間

・9月 5日(土) 9:30 〜 10:45（75分）

・9月12日(土) 9:30 〜 10:45（75分）

・9月19日(土) 10:30 〜 11:45（75分）

※19日のみスタート時間が異なりますのでご注意ください。

■ 会場

下入野健康増進センター（多目的室）

■ 内容

パワーヨガ（75分）

力強いポーズと呼吸をあわせ、全身のエネルギーを高めていく自主練習・学習の場です。

■ 参加にあたって（お心付け・会場費について）

本集まりは有志による自主サークル活動として開催いたします。

ご参加にあたりましては、会場使用料の実費および講師への謝礼（お心付け）として、当日お気持ちをお納めいただく形をとっております。

（※具体的な目安やご参加方法につきましては、直接メッセージにてご案内いたします。）

■ 会場

下入野健康増進センター（多目的室）

■ 施設利用・運営協力金（または参加協力費）

1,000円（当日現地にてお預かりいたします）

■ ご予約方法

以下の予約システムURLより該当の日時を選択してご予約ください

■ 内容

一生懸命を機能的へ。手足の力みに頼らない驚くほど軽やかな身体の感覚をつかみます。運動量多い内容となっていますが逆さまに慣れていない方は体幹を保持して床を押す感覚をつかむことでふわっとあがる感覚をつかみましょう。

楽しく動くことを優先しながらすすめていくのでこの機会にぜひ遊びに来てください。

■ 会場

下入野健康増進センター（多目的室）

■ 参加費

2,000円（当日現地にてお預かりいたします）

■ ご予約方法