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エンヨガスタジオ主宰、青山真紀です。 佐藤トモさんが茨城県で初めてBTYクラスを開催します。 そうです。みなさんご存知、BORN TO YOGを創設した佐藤ベジさんの奥様です。 そのベジさんの最初のヨガの先生でもあるトモさん。...

エンヨガスタジオ主宰、青山真紀です。 今回こちらのイベント、わたしの主観で説明することで、みなさんに先入観を抱かせたくないという想いから余計な言葉は省かせていただきます。 体験した人だけが味わえる感動を楽しみに来てください。...

GW5月5日(日)にユキオ先生とアキ先生をお呼びして陰陽ヨガ WSをおこないます👏 がむしゃらにヨガとはなにかを模索し、もがいていた過去のわたしはユキオ先生の陰ヨガと哲学を学び智慧をいただいています。 そしてアキ先生から身体を使いひらめきをいただいて今ここにいます。...

今年初のblogとなります。 更新もまばらですが今年もよろしくお願いいたします。 1月7日にユキオ先生によるアームバランスと後屈、陰ヨガと瞑想のWSを終えてアウトプットをしていきます。 まず1クラス目のアームバランスと後屈WSです。...

年の瀬が近づいてきましたね。 皆様も慌ただしく過ごしていますでしょうか。 先日、アダストリアみとアリーナさんから何かイベントしてくださいませんか？と お声がけいただきました。本当にありがたいです。 そしてとても急なのですが12月28日...

今年5月に開催し大好評だったユキオ先生によるワークショップ。 また参加したいと多くの声をいただき、内容新たに新春ヨガWSをEN-YOGA Studioで開催することになりました＼(^o^)／ 私ごとになりますが、ユキオ先生を改めて知るきっかけとなったのは、ヨガ仲間の友人が、...

こんにちは。 暑い日が続きますが、汗をかくために冷房を弱で練習しています。 サウナに入ったように汗だくになりますがとっても気持ちいい！ 熱が体内にこもると、だるさ、頭痛、冷え性になるので上手に汗をかいていきたいですね。 私たちの身体は約０.９...

群馬のヨガスタジオリアラインで、ヘッドスタンド講座を開催します。 地方で、逆転のポーズを学べる機会は少ないのではないでしょうか。 わたしもかつては、自己流で練習していたので何が正解か分からず、手探りでした。 なにより自己流は危ないので、習うのが安全、しかも気づきを得られる。...

EN-YOGA Studio2部構成ワークショップ 1​2:00~14:00　​BORN TO YOG 身体硬いしなぁとか、筋力無いしなぁとか。 初めてそのポーズに出会った時、なぜか惹きつけられるものがあったのに、コツコツ練習を続けるなかで 停滞を感じた時。...