5月スケジュール

火曜、金曜の青字はヨガサークルです。
スタジオクラスに敷居が高いと感じる方におすすめです。
まずはここから始めてみましょう。
参加希望、お問い合わせはメールにてご連絡ください。
enyoga.st@gmail.com
水曜 11:00~12:15 『柔軟性向上クラス』
場所：アダストリアみとアリーナ

ストレッチポールを使いながらほぐし関節の動きを調整します。どなたでも参加しやすいクラスです。　
土曜 10:00~11:00 『パワーヨガ』
場所：アダストリアみとアリーナ　

ヨガのアドバンスポーズに挑戦したい方、内側に集中するクラスです。たまに逆立ち。