11月スケジュール

更新日：11月1日

こんにちは。秋が深まり日ごとに寒さが増す11月となりました。

冷たい空気が身を引き締めてくれる一方で私たちの身体は緊張して硬くなります。

季節の変動、目まぐるしく移り変わる天気のように私たちの心身も不安定になり意欲が湧かないこともあるでしょう。

この季節を自分らしく過ごせるように、呼吸を感じてみましょう。そして自分が心地よくできるペースでヨガを続けていきましょう。

さて、今月は皆様の学びと探求を深める、特別な機会を２つご用意しました。

この時期にこそ自分と向き合い、アーサナを深めましょう。

鶴岡明子先生をお招きして「BORN TO YOG」ワークショップを開催します。

BTYは、逆さまになるインバージョン、背骨を反らすバックベンド、それれを駆使したアドバンスなクラスですが、aki先生の繊細なガイドで進めていくので、YOG未経験の方も安心して参加でき、新しい気づきもたくさんあるでしょう。ぜひ奮ってご参加ください。

外部講師ならではの深い知識と指導を受けられる、またとないチャンスです。

詳細・お申し込みはこちら⬇️

そして、私も渋谷の特別な空間でイベントに登壇させていただきます。

いつものスタジオを飛び出し場所が変わることで、きっと皆様の心にも新しい気づきが生まれるはずです。特別な雰囲気の中で私たちと一緒に心と体を解放する時間を過ごしましょう。

詳細・お申し込みはこちら⬇️

11月もスタジオ、そして渋谷の会場で、皆さまとお会いできることを心より楽しみにしております。

真紀