『8月スケジュール』新クラススタート＆お盆特別オープン練習会のおしらせ
- 1 日前
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新クラス『R&L（RESET & LIGHT）』スタート
「肩の力を抜こうとしても、どうやって抜けばいいか分からない」
そんな感覚はありませんか。
身体の力みは中心軸が崩れて外側に寄りかかっているサインです。
新クラス『RESET & LIGHT』は、無理にほぐしたり伸ばしたりするのではなく、
ご自身の真ん中（軸）を呼び覚ましていくコンディショニングクラスです。
自分がいまどの状態にいるかを知り軸を整えてブレない身体へ。
日々のメンテナンスとして、ぜひ定期的に取り入れてみてくださいね。
開催日時： スケジュール画像内の「R&L」枠をご確認ください
単発受講： 2,200円（税込）
専用4回チケット： 8,800円（税込 / 購入日より2ヶ月有効）
8/14(金) 熊本地震復興支援ドネーション『3時間オープン練習会』
8月14日(金)の午前中スタジオを3時間開放して特別なオープン練習会を開催します。
今回の時間は受け身で受けるレッスンではありません。
「あのアサナを深めたい」「自分の得意・不得意を紐解きたい」「倒立の感覚を掴みたい」など
生徒さん一人ひとりが自分の課題に攻めの姿勢で挑む時間です。
やりたいこと・知りたいことに合わせて、私が個別に全力でアドバイス＆アジャストを行います。
なお、本練習会はドネーション制（寄付制）となります。
皆様からいただいた参加費の全額を、熊本地震の支援金として寄付させていただきます。
熊本への想いを乗せてご自身の熱量で最高の時間を一緒に過ごしましょう。
日 時： 8月14日(金) 9:00〜12:00（時間内の出入り自由）
参加費： ドネーション制（お気持ちの金額をお納めください）
持ち物： 今日これを持ち帰る。という目的意識と挑戦する気持ち
予 約：InstagramDM または enyoga.st@gmail.com
8/15(土) GROUNDING YOGA 90minWS
13:15スタート
下入野健康増進センター
このワークショップで体得すること⬇︎
地面からの床反力が、足首・膝・股関節をとおり、体幹へと伝達されるかをワークを通して理解します。適切に荷重ができると過剰な筋緊張が自然とリリースされるメカニズムを学びます。
こんな方におすすめ⬇︎
・リラックスするのが苦手な方
・反張膝や反り腰など、姿勢の癖による不調を感じている方
・ヨガのポーズにおいて軸や重心を理論的に理解したい方
【受講料】¥1,000 当日現金支払いでお願いいたします
【お盆限定企画】8/9(日)～8/16(日) 朝ヨガ 無料招待キャンペーン
お盆期間中（8/9〜8/16）に開催する朝ヨガクラスにつきまして、日頃の感謝を込めまして
チケットをお持ちの方に限り完全無料でご参加いただけます。
本来の体内時計を自然にゆだねて朝から太陽礼拝で身体をアクティブに目覚めさせる爽快感。
朝行動を起こすことでその日1日が驚くほどエネルギッシュに活性化します。
ぜひこの機会に朝ヨガで最高の休日のスタートを切ってください。
※チケットの消化（1回分減算）もありません。チケットをお持ちであれば無料でご参加いただけます。ご予約の際は、決済画面で【現地払い（当日現金払い）】をご選択の上お申し込みください。
最後に。
続けなければと肩に力を入れて努力しているうちは
まだどこか自分に無理をさせているのかもしれません。
歯を磨くように、息を吸うように。
努力と意識することすら忘れて日常の当たり前としてマットに立つ。
最後そんな風に自然体で自分と付き合える場所になれたら嬉しいです。
8月も、スタジオで皆さんとお会いできるのを心から楽しみにしています。
真紀