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年明けから駆け足で過ぎる時間の流れを痛感しています。 年度切り替えで生活スタイルが変わる方も多いのではないでしょうか。 私たちはたくさんのコミュニティの中で暮らしています。 家族、会社、地域、学校などたくさん！ 心のゆとりはまわりの荒波に巻き込まれずマイペースに、時間の流れ...

みなさま、こんにちは。 あっという間に2月に突入です。 スタジオでは暖房器具を使っても床はひんやり。 寒さで内観できず、耐える修行になってしまうので夜の陰ヨガはおやすみにします。 オンラインでの開催はするので、おやすみ前の心身リラックスにご利用くださるとうれしいです。...

1月スケジュールお待たせしました。 元日から3日間「新春ハタ・ヨーガ」 75分クラスを開催します。 そもそもハタ・ヨーガとはなんなのでしょうか？ ヨガの種類を理解することで今ご自身が行っているヨガが何かを知ることができます。 7日はユキオ先生のワークショップです。...

かなりお待たせしました。最近、お仕事が増えて忙しくしています。 「忙しい」という漢字のとおり、心を亡くしております。 ヨガクラスで、意識を今に置くんだよと言っているわたしが今ここにいません。 まるで足元を走りまわるネズミに翻弄されている感じです。...

9月は群馬で逆転ワークショップがあります。日曜のお休みが続きますが何卒よろしくお願いいたします。アシュタンガヨガ練習会は予定が決まり次第、blogとSNSでご報告させていただきます。

梅雨明けして夏本番ですね。 レギュラークラスに加えてピンチャマユラーサナWS、アシュタンガ練習会、さちえ先生のクラスがあります。 しっかり動き代謝をあげて、暑さに負けない体を作っていきましょう。 みなさまのお越しを楽しみにお待ちしています。