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梅雨明けして夏本番ですね。 レギュラークラスに加えてピンチャマユラーサナWS、アシュタンガ練習会、さちえ先生のクラスがあります。 しっかり動き代謝をあげて、暑さに負けない体を作っていきましょう。 みなさまのお越しを楽しみにお待ちしています。

ヨガって何がいいの？ よく聞かれる質問です。 人の数だけ答えはありますが、わたしの主観は 知恵の輪のようにポーズをとることで気づけなかった感情に出会うことです。 自分が今なにを考え、どうしたいのかを知ると自分でやりたいことが導きだせるようになる。...

8月20日（日） 13:30~14:45 アクティブ&リラックスヨガ アサナアドバンス6ヶ月集中講座を修了した、さちえ先生が 『アクティブ&リラックスヨガ』のクラスをします。 さちえ先生はRYT200を修了して、日々こつこつヨガを実践し深められています。...

茨城でハンドスタンドの講座は少ない、、、いや、よく考えるとない。 BORN TO YOGを首席で卒業したaki先生の講座を茨城で受けられるのはまたとないチャンス。 このWSを見学しながら、わたしも勉強させていただきました。見るって大事なのね！...

予約サイトにアップしました。13時スタートです。 プロップスを使いながらポーズを深めていきます。太陽礼拝を呼吸に合わせて動き、 スタンディング、シッティングはプロップスを使いながら行います。 みなさんでシェアしながら、モヤっとしていたポーズの疑問をクリアにしましょう。...

群馬のヨガスタジオリアラインで、ヘッドスタンド講座を開催します。 地方で、逆転のポーズを学べる機会は少ないのではないでしょうか。 わたしもかつては、自己流で練習していたので何が正解か分からず、手探りでした。 なにより自己流は危ないので、習うのが安全、しかも気づきを得られる。...

人生が変わる半年間のトレーニングです 私たちの心と体はニアリーイコール しなやかな体は心も柔軟にしていきます 『こうなりたい』 ではなく 『自分を理解する』 なぜそれをするのか 体を通し学んでいきます

EN-YOGA Studio2部構成ワークショップ 1​2:00~14:00　​BORN TO YOG 身体硬いしなぁとか、筋力無いしなぁとか。 初めてそのポーズに出会った時、なぜか惹きつけられるものがあったのに、コツコツ練習を続けるなかで 停滞を感じた時。...